Unsere Beratungen

Wir zeigen dir, wie du durch richtige Ernährung, Bewegung und einfache Veränderungen langfristig dein Leben verbesserst.

Maßgeschneiderte Beratungstools, die dir helfen, deine Gesundheit aktiv zu fördern

Beratungstool 1

Erstgespräch

In diesem Gespräch geht es darum, dich zu überzeugen, wie wichtig für dein weiteres Leben die richtige Ernährung ist. Es geht darum, dir den gigantischen Unterschied von nährstoffreichen Lebensmitteln und leeren Kalorien zu erklären. Und es geht darum, im Rahmen deiner Möglichkeiten „in Bewegung” zu kommen. Im Preis ist auch die Anfahrt im Raum Oberösterreich inkludiert.Wir wollen dich PERSÖNLICH kennenlernen.

  • Positives Mindset
  • gesundheitswertige Ernährung
  • in Bewegung kommen

Preis: € 120,– für 1.5h

Bitte kontaktieren Sie für Details und kostenlose Infos Klaus Hoflehner unter 06648419890 oder klaus@hoflehnerhealth.at.

Beratungstool 2

Lebensmitteleinkauf

Die Kenntnisse darüber, welche Lebenmittel „die Guten” sind, und welche du unbedingt meiden solltest, ist von essentieller Bedeutung. Der tägliche Lebensmitteleinkauf entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Deshalb gehen wir mit dir einkaufen!

Preis: 90 Euro für 1h

Bitte kontaktieren Sie für Details und kostenlose Infos Klaus Hoflehner unter 06648419890 oder klaus@hoflehnerhealth.at.

Beratungstool 3

In Bewegung kommen

Ernährung ist das eine, fast genauso wichtig ist die Bewegung.
Im Rahmen deiner ganz persönlichen Möglichkeiten loten wir aus, welche Bewegung für dich die Richtige ist, um mit hoflehner health erfolgreich zu sein. Erfolgreich bist du und sind wir dann, wenn du glücklicher und gesünder länger lebst. Das ist unser Ziel.

Preis: 90 Euro für 1h

Bitte kontaktieren Sie für Details und kostenlose Infos Klaus Hoflehner unter 06648419890 oder klaus@hoflehnerhealth.at.

Beratungstool 4

Gesundheitswertiges Kochen

Wir räumen dabei gleich radikal mit einen Vorurteil auf,nämlich: Gesunde Küche schmeckt ja nicht! Das Gegenteil ist der Fall. Wir kochen gerne für dich und deine Freunde einige gutschmeckende Gerichte! Schmeckt viel besser als junkfood! Wir kommen zu dir und kochen mit dir und deinen Freunden.

Preis: 90 Euro für 1h

Bitte kontaktieren Sie für Details und kostenlose Infos Klaus Hoflehner unter 06648419890 oder klaus@hoflehnerhealth.at.

Wir gestalten für dich ein besonderes Event

Sehr gerne stellen wir unser umfassendes Wissen im Rahmen von Workshops und Seminaren zur Verfügung.
Ganz egal, ob ein Verein, eine Schule,eine Familie oder Firmen bei uns anfragen. Wir leisten wichtige Aufklärungsarbeit auch in größeren Gruppen.

UNSERE MISSION HEISST:
Via der richtigen Lebensweise ersparen wir uns Krankenhausaufenthalte, Ärzte und Medikamente.

Preis auf Anfrage

Bitte kontaktieren Sie für Details und kostenlose Infos Dr. Rainer Unterrichter unter rainer@hoflehnerhealth.at.

Unsere Preise gelten für Termine im Umkreis von ca. 100 Kilometer. 

Häufige Fragen

Ernährungstraining bedeutet, bewusst und gezielt Lebensmittel mit hohem Nährstoffgehalt auszuwählen – und solche zu vermeiden, die dem Körper schaden.
Es geht um kleine, aber entscheidende Veränderungen beim Einkaufen, Kochen und Essen.

Für alle, die:

  • gesünder und länger leben wollen
  • sich wohler, fitter und glücklicher fühlen möchten

Nein! Im Fokus stehen nicht Kalorien, sondern Qualität: Verzichtet wird auf „leere Kalorien“ – also Produkte ohne Vitamine, ohne Ballaststoffe, ohne Mikronährstoffe oder ohne Proteine, die also dem Körper nichts bringen. Leere Kalorien schaden dem Körper.

Jein. Das Ernährungstraining basiert auf einer Wochenbilanz – gelegentliche „Sünden“ sind erlaubt. Die Menge macht das Gift.

Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten, die meist nicht langfristig funktionieren, setzt hoflehner health auf einen nachhaltigen Lebensstil.

Drei gleichwertige Säulen stehen im Mittelpunkt:

  • Mindset
  • Ernährung
  • Bewegung

Eine Diät dauert wenige Wochen, unser hoflehner health Konzept ist darauf ausgerichtet, ihre Ernährung für den Rest ihres Lebens wesentlich zu verbessern.

Ja. Die erste und wichtigste, erste Stunde in unserem Beratungstool 1 kostet 120 Euro.

In dieser Stunde geht es um:

  • dein Mindset
  • deine neue Ernährung
  • und wie du in Bewegung kommst

Schon nach einem Monat hast du diese 120 Euro durch bewussteren Lebensmitteleinkauf wieder eingespart. Denn durch das Nichteinkaufen falscher Lebensmittel spart man im Haushaltsbudget. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. In diesen zu investieren lohnt sich immer!