Es geht um dein gesundes langes Leben.
Dein Körper ist das kostbarste Gut,welches du besitzt
Viel kostbarer, als alle anderen Dinge, die du besitzt. Dein Körper gehört geehrt, geachtet und geliebt. Mein Name ist Klaus Hoflehner, ich bin diplomierter Ernährungstrainer und ich möchte dir zu einem gesunden Lebensstil verhelfen.
Die völlig unterschätzten Folgen eines ungesunden Lebensstils
In der bitteren Realität sieht es so aus in Österreich: Allein im Jahr 2023 starben 31129 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühzeitig, bevor sie das Durchschnittssterbealter erreicht hatten – bei Männern 79 Jahre, bei Frauen 84 Jahre.
Und 21067 Menschen starben frühzeitig an Krebs, auch bevor sie das Durchschnittssterbealter erreicht hatten. Ja,es gibt genetische Dispositionen für Krankheiten, aber in geringem Ausmaß.
70-80% dieser Menschen könnten noch leben, wenn sie vorher einen gesünderen Lebensstil gelebt hätten!
Gegenüberstellung von ungesunden und gesunden Lebensmittel
Nicht alle Lebensmittel, die uns täglich begegnen, tun unserem Körper gut. Zwischen nährstoffreichen Lebensmitteln und industriell verarbeiteten Kalorienbomben liegen Welten. Wir zeigen dir anschaulich, worin der Unterschied besteht – und wie du mit einfachen Entscheidungen im Alltag deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Unsere Bausteine
Mentale Ausrichtung und Motivation. Passende Strategien für mehr Aktivität im Alltag. Erste Grundlagen für eine nachhaltige, gesunde Ernährung.
Mit unseren Beratungen bieten wir dir einen alltagstauglichen, ganzheitlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität. Jeder Baustein ist ein Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils – individuell auf dich abgestimmt und praxisnah umsetzbar.
